Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

21 Май 2013 | Автор: admin | Метки: ,

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременностиВажный и полезный витамин, который очень часто назначают врачи представительницам прекрасного пола, планирующим беременность – фолиевая кислота.

Женщинам в положении фолиевая кислота нужна как воздух. Если в организме будет недостаточное количество данного витамина, то у плода могут возникнуть необратимые нарушения в развитии. Недостаток кислоты может отрицательно сказаться на образовании нервной системы малыша. Ребенок может родиться умственно отсталым. Ученые считают, что фолиевая кислота благоприятно влияет на развитие позвоночника будущего ребенка. Данный витамин рекомендуют принимать также во время кормления малыша грудью.

Многие молодые мамы задумываются над тем, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности. Конкретные препараты назначает лечащий врач. Также он указывает дозировку лекарства, которое следует применять. Ежесуточная потребность в фолиевой кислоте равна 400 мкг. При дефиците витамина врачи могут назначать немного больше.

Случаев с передозировкой почти не было. Избыток витамина может быть только в том случае, если принимать кислоту в дозировке, в сотни раз превышающей потребность организма. Однако если дефицита в витамине нет, то и принимать дополнительные препараты не желательно.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности: продукты и препараты.

В первую очередь женщинам стоит знать, что фолиевая кислота содержится во многих продуктах. Их обязательно стоит включить в рацион питания. Источниками данного витамина являются фасоль, зеленый горошек, салат, петрушка, шпинат, говяжья печень, грецкие орехи.

При недостатке витамина врачи назначают таблетки фолиевой кислоты. Женщинам в положении достаточно будет принимать по 1 мг кислоты. Однако специалисты очень часто рекомендуют пить 2 или даже 3 мг.

Врачи, рассказав женщинам как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, назначают такие препараты как фолацин и фолио.

Фолацин выпускается в таблетках. В их состав входит кислота (по 5 мг). Эта доза является лечебной и превышает потребность человеческого организма в несколько раз. От такого количества витамина вреда не будет. Избыток очень быстро выводится организмом. Препарат назначают только тем женщинам, анализы которых подтвердили дефицит кислоты.

Препарат Фолио также выпускается в форме таблеток. В состав каждой из них входит кислота (400 мкг), а также йод (200 мкг). Средство назначают только в профилактических целях.

Таким образом, значение фолиевой кислоты очень велико. Женщина может включить в свой рацион пищу, в состав которой входит этот витамин, но препараты стоит пить только в том случае, если их назначил врач.


Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

© 2010, Agukaem.Ru, Копирование материалов запрещено.